Actividades holísticas que nos llevan a conectar con el presente, el enfoque, concentración, productividad y el bienestar en sí mismo.
En Sadhana Core ofrecemos una variedad de estas prácticas conscientes, talleres y coaching que te aportan acciones e información relevante para que sigas mejorando como persona y empresa, contamos con una tribu de coaches y profesionales de la salud complementaria con experiencias en casos individuales y grupales que están motivados y preparados para atenderte.
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Son breves descansos durante la jornada laboral que sirven para recuperar energía, mejorar el desempeño y eficiencia en el trabajo, a través de diferentes técnicas y ejercicios que ayudan a reducir la fatiga laboral, trastornos osteomusculares y prevenir el estrés.
Este método de Yoga consiste en crear conciencia y armonizar los diferentes niveles de experiencia en los seres humanos. El cuerpo, la mente y el espíritu se alinean y crean un espacio unificado.
